$25 Content | 4 videos - 30 min average Level | Beginner & Intermediate Format | Seated & Standing Vamos a movernos de arriba a abajo para sentirnos bien! No es bueno estar sentados o inactivos por mucho tiempo. Nuestros músculos se acostumbran a no moverse. Tenemos que romper esa rutina y hacer movimientos que normalmente no hacemos. Disfruten de estas clases varios días en la semana para sentirse bien. Sonrían y muévanse con Maria!